Az "Életmódváltásra FEL!" blogot még 2013-ban indítottam, akkoriban főként edzésről és egészséges életmódról írtam. A célom egyszerű volt: motiválni másokat az életmódváltásra.
Aztán jött egy hosszú, 12 éves szünet...
Most, 2025-ben új lendületet keresve – és főként saját magam miatt – ismét klaviatúrát ragadtam. Ezúttal viszont nem (csak) az edzés áll a fókuszban. Most arról szeretnék írni, hogyan próbálok 36 évesen belevágni egy teljesen új szakmába, és megtalálni benne a helyem. Ez az út tele van kihívásokkal, tanulással és kérdésekkel – és én szeretném megosztani veletek mindezt.
Az írás egyrészt nekem segít rendszerezni a gondolataimat és motivált maradni, másrészt remélem, hogy másokat is inspirálhat a saját útjukon.
Emellett szívesen megosztok majd néhány olyan praktikus tapasztalatot is, amit az elmúlt 12 év alatt tanultam – legyen szó a saját testünkről, anyaságról vagy éppen bevált egészségügyi trükkökről.
Szóval ha érdekel, hogyan lehet (újra) nekivágni valami teljesen újnak, tarts velem! ?
Elsősorban szeretném egy helyen összefoglalni és elérhetővé tenni az egészséges életmód alapjait, és az életmód változtatáshoz szükséges lépéseket ismertetni. Általam a gyakorlatban is kipróbált edzéseket, alapanyagokat, recepteket, tapasztalatokat szeretném megosztani veletek.
Ezen felül pedig Rólam... ha kíváncsi vagy, hogy mit és miért csinálok, ha megérett benned a dolog, hogy változtass magadon, vagy ha a motivációt keresed...
