Szerencsére sikerült megszabadulnom a kicsi cipőtől. Kellemes csalódás a Nike-ban. Ismerősöm javaslatára megpróbálkoztam visszavinni a 3-4 hete vásárolt és már használt cipőt, méret problémára hivatkozva. Szerinte vissza kell, hogy vegyék, max azon múlik, hogy milyen kedve van…

Hiábba szerettem bele, sajnos beszívtam. Viszonzatlan a szerelem... Meg jött a jó idő a lábam meg melegben nagyobb és kiderült, hogy a cipő meg kicsi, és elég kényelmetlenül nyomja a lábamat. A terep futás is ezért nem volt jó benne. Már közben rájöttem. Azért dörzsölte ki a…

Jelentem megvásároltam életem első drága és menő edző cipőjét. Heti 5x-i edzés mellett megérdemli a lábam a jót! Egyébként köszöni szépen, nagyon élvezi, mintha csak felhőn ugrálna :) Gondoltam egy röpke kis cipős bejegyzést penderítek, ha már most ez nálam amúgyis…

Most már biztos vagyok benne, hogy április 1-től belevágok egy szálkásító diétába. Fél éve megváltoztattam az életmódomat és aszerint élek továbbra is. Heti 4-5 edzést tolok. A kalória bevitelt a diétám befejezése óta (december) nem számolom. Érzem, hogy rengeteget…

Ma uszoda volt a menü szaunával. Több, mint egy éve nem jártam uszodába. Most már muszáj volt. Úszni is akartam amolyan regeneráló mozgás képen (2 hete fáj a derekam, valószínűleg megerőltettem és/vagy húztam a híd gyakorlása közben), szaunázni a nyújtás és a…

Miért és kinek? A blogot azért hoztam létre, hogy valahogy összeszedhessem és átláthatóan publikálhassam felétek az eddig megszerzett tudásomat és tapasztalataimat az életmódváltásommal kapcsolatban. Többen kérdezgettetek és érdeklődtetek. Valakinek már sokat meséltem, és…