Az itt olvasott tartalmak többsége átvett anyag. Az oldal legfőképpen egy gyűjtő és ajánló oldalként működik. A forrást mindig megjelölöm, megnevezem.
Elsősorban szeretném egy helyen összefoglalni és elérhetővé tenni az egészséges életmód alapjait, és az életmód változtatáshoz szükséges lépéseket ismertetni. Általam a gyakorlatban is kipróbált edzéseket, alapanyagokat, recepteket, tapasztalatokat szeretném megosztani veletek.
Ezen felül pedig Rólam... ha kíváncsi vagy, hogy mit és miért csinálok, ha megérett benned a dolog, hogy változtass magadon, vagy ha a motivációt keresed...
Ágnes Hiesmayr Drigán:
Szia.. :) nekem is eltudnád küldeni a mintaétrendet..?! Elöre is Köszi :) (2015.01.23. 23:01)Hogyan lehet fogyni? - Diéta 1. rész
Csáki Erika:
Szia.nagyon sok jó dolog van amit olvastam nálad.Ha lehetne eltudnád nekem is küldeni a mintaétrendet.előre is köszönöm (2014.07.21. 23:48)Hogyan lehet fogyni? - Diéta 1. rész
woluz:
@Kendra Hanzika: Szia! Kókuszzsir a legjobb, esetleg jó minőségű vaj (nem margarin!) és állati zsírok. A kókuszzsir eléggé multifunkcionális, nagyon jó hatással van a szervezetre, nem egy sima zsír,... (2013.09.18. 10:16)Mikor kell enni, mennyit és mit - avagy mit ehetek és mit nem?
Utolsó kommentek