A legújabb kedvenc egészséges bűntudatmentes édességem. Tegnap és ma is muszáj volt elkészítenem. Valamelyik nap szembejött egy ilyen joghurtos nagyon guszti kép, amin csöpögött a nyála, így fogtam magam és a fagyasztóból előtúrtam egy kis meggyet és összeraktam szépen a sajátom. Másnap banánossal ismételtem.
Recept elég egyszerű, kedvedhez, hangulatodhoz és a lehetőségeidhez mérten végy valamilyen gyümölcsöt. Natúr vagy ízesített zsírszegény és lehetőleg cukormentes joghurtot (édesíteni azért érdemes). Meg egy kis zabot. Ezeket pedig pakold rétegesen egymásra. Ezen felül bármivel túrbózhatod még az alkotást (pl.: magok, aszalt gyümölcsök, fahéj, kakaó, túró, fehérjepor, stb.)
Alább a banános pontos adatai:
És az előző napi meggyes csodaság:
És még pár nyálcsöpögtető inspiráló kép :)
Alig várom, hogy végre hozzá lehessen jutni a friss bogyós gyümölcsökhöz...
Utolsó kommentek