2013.04.03.
10:57

Írta: woluz

Tápanyag és kalóriaszámlálás - Diéta 2. rész

Miután elolvastad az első részt, már tisztában kell lenned, azzal, hogy mit kell enned és mikor. Már csak azt kell meghatározni, hogy mennyit? A régi LifeT!lt blog oldalán, melynek szerzője ShapeShifter volt van egy remek cikk a Diétáról és kalória…

1 komment

Címkék: Lépésről lépésre Kalória Diétáról

2013.03.17.
21:37

Írta: woluz

Mert nem mindegy, hogy 200 kalóriát milyen formában fogyasztasz el!

Nem minden kalória egyenértékű egymással. Ezek alapján könnyen belátható az is, hogy nemcsak a kalória számít! Például egy tányér rizses hússal megegyező kalóriatartalmú sütemény vagy csokoládészelet nem ugyanazt a fizikai hatást váltja ki. A rizses hús energiát ad,…

Szólj hozzá!

Címkék: Étkezés Kalória